久喜ジュニア陸上クラブ　夏合宿‼

8月20日（土）・21日（日）に久喜ジュニア陸上クラブ　夏合宿を行いました。

宿泊先は今回も「くまぴあ」さんです！

今回の合宿は、1日目に株式会社ハートフレンド（スーパーフレスコ）新宮美歩様をお招きして「夢サクセス練習会」を開催しました。

新宮様のプロフィールはこちらです。

午前中は講話です。

「夢・目標を達成する方法」という内容で、新宮様の体験談含め様々なお話を聞くことが出来ました。

内容は深く書くことが出来ないですが「目標を達成するために」「目標を達成すると自分や他者への影響」などなど。。

普段あまり考えたことが無いことでした。

途中グループワークで行い、子供達同士様々なことを話していました。

結構ちゃんと考えていたのが嬉しかったですね笑

特に中学生はこれから目標をしっかり定めないといけないですね。新宮様の目標設定方法は凄く参考になったと思います！

午後は実技練習を行いました！

「ストレッチの狙い」「股関節の使い方」やスタートダッシュのコツなど様々なことを学びました。

ここでもあまり意識したこと無い筋肉や関節を使ったと思います。

今後の練習で意識していきましょう！

新宮様、ありがとうございました！

またご指導頂けますと幸いです。

2日目は1日目に学んだことを振り返りながら練習しました。

すぐに動き方をマスター出来る訳では無いので、少しずつ繰り返していきましょうね。

アリーナでの体幹トレーニング、キツかったと思いますが頑張りました！

合宿お疲れ様でした！宿泊先の片付けもバッチリでしたね！素晴らしいです！

当合宿は新型コロナウイルス感染症対策として、参加者全員抗原検査（PCR検査）を行い、陰性を確認して実施しました。

皆様のご協力、ありがとうございました！